很多人都知道在性生活之前要做好卫生工作，但是却不知道在性生活之后的卫生工作也同样重要。那么性生活前后的卫生工作应该怎么做呢？
   　 性生活之前的卫生工作
    　1、性生活之前要刷牙。男女双方在性生活之前一定要刷牙，因为性生活时难闻的口气会使接吻变得尴尬，甚至是使对方失去性交的欲望。
    　2、性生活之前要洗澡。性生活时，男女双方全身都会发生亲密接触，因此性生活前一定要洗澡，将全身都洗干净，以免汗臭、体味等给性生活带来不利影响。
    　3、仔细清洗外生殖器。外生殖器的清洗十分重要，不管是男方还是女方都要注意外生殖器官的清洗。男性的包皮容易藏匿细菌，因此在性生活之前必须注意清洗，以免将细菌带入女性体内。而女性的外阴有很多褶皱、汗腺和皮脂腺及分泌物，细菌常常会在这些褶皱内积聚。此外，女性的阴道口位于尿道口和肛门之间，因此容易受到污染。
    　性生活之后的卫生工作
    　1、性生活后要排尿。性生活后进行一次排尿是一项简单而有效的卫生措施，通过尿液的冲刷可以将部分细菌冲刷掉，进而减少感染的几率。
    　2、性生活后要喝水。进行一次满意的性生活相当于一次中等强度的运动，因此机体会消耗一定的能量，还会消耗大量的水，所以在性生活后要注意补水。尤其是中老年人，夜间身体缺水会导致血液浓缩引发部分基本，因此性生活后一定要记得喝水。
    　3、注意私处的清洗。男性的包皮中皮脂腺的分泌功能比较强，尤其是在性生活后分泌更强，如果没有进行彻底的清洗，或者是清洗时没有将包皮外翻，大量的分泌物在包皮内堆积，就会成为包皮垢。因此，在性生活的前后都要注意私处的清洗。
    　和谐健康的性生活可以增进夫妻之间的感情。因此夫妻双方要注意性生活前后的卫生工作，保证性生活能够顺利的进行，以获得和谐美满的性生活。